domingo, maio 11, 2014

Altura de praia! Quida-te com Ultra Som

A altura da praia esta a chegar.
Trata - te agora com Ultra Som para estar em condições para ir a praia.
Marcações na Figueira da Foz ou em Louriçal
Ate - já! :-)







sexta-feira, setembro 27, 2013

Para o mes de Outubro Meditação Dinâmica de Osho



Esta meditação é uma maneira rápida, intensa e profunda para quebrar velhos padrões enraizados no corpo-mente que mantem a pessoa presa ao passado, e para experimentar a liberdade, o testemunhar, o silêncio e a paz que estão escondidos por trás desses muros da prisão.
A meditação é para ser praticada no início da manhã, quando, como Osho explica, "toda a natureza torna-se viva, a noite se foi, o sol está chegando e tudo se torna consciente e alerta".
"Esta é uma meditação na qual você tem que estar continuamente alerta, consciente, atento, em qualquer coisa que fizer. O primeiro estágio, respiração,. Segundo estágio catarse, o terceiro estágio, o mantra," Hoo ".
"Permaneça uma testemunha Não se perca É fácil se perder. Enquanto você está respirando você pode esquecer,... Você pode se tornar um com a respiração tanto que você pode esquecer a testemunha Mas então você perde o ponto Respire.. tão rápido, tão profundo quanto possível, traga o sua total energia para isso, mas permaneça uma testemunha. Observe o que está acontecendo como se você for apenas um espectador, como se a coisa toda estiver acontecendo com outra pessoa, como se a coisa toda estiver acontecendo no corpo e a consciência esteja apenas centrada e observando. este testemunho tem de ser realizado em todos os três estágios. e quando tudo pára, e no quarto estágio você fica completamente inativo, congelado, então, esse estado de alerta alcançará o seu pico ". Osho

Nas 3.feiras as 21.15 - 22.15 no Centro Tao, Rua Eng. Silva 88, Figueira da Foz

sexta-feira, setembro 06, 2013

Yoga para os Olhos. Aulas semanais no Tao


20h00 às 21h00






Melhore a sua visão naturalmente!

Vamos aprender a descansar os nossos olhos, equilibrá-los e fortalecê-los. Vamos ver com mais contraste, recuperar a vista periférica, reforçar o nosso olho fraco e equilibrar os dois olhos.

Serão usadas ferramentas muito simples.

Mesmo só fazendo estes exercícios uma única vez, pode ir para casa com uma vista diferente. Se praticarmos estes exercícios diariamente podemos chegar a tirar os óculos ou lentes de contacto

Com Marco Urmel
Preço: 5€ por sessão / ou mensalidade 20€
Apareça ou inscreva-se no tao.centro@gmail.com

Meditação Nadabrahma do Osho


 
 
A meditação Nadabrahma do Osho é uma meditação poderosa que junta as diversas energias dispersas.

A fazer um som a zumbir conseguimos pôr nosso interior em vibração. Pode dizer-se que transformamo-nos numa taça tibetana.

Assim, ao vibrar conseguimos dois efeitos: Harmonizar a nossa energia interior. E curar os desequilibrios energeticos.

Com movimentos simetricos alcançamos o equilibrio dos dois hemisferios do cerebro

Um trabalho lindo e suave.

As 3.feiras  as 21.15 - 22.15h no Centro Tao, Rua Eng. Silva 88 (em frente do Club Tennis) Na Figueira da Foz

sábado, março 30, 2013

Mudança de espaço para aulas



A primavera esta na porta e preparada para mais um ciclo anual.
Na minha casa das terapias há também mudanças, vento fresco sopla pelos naves sagrados :-)
A aulas de Yoga para olhos e Yoga Vipassana mudam de sítio para o Espaço Posdeprilimpimpim, Rua vale dos flores 19 no primeiro andar.
Está situado ao lado do Coimbra Shopping.
O dia e horário continuam ser os mesmos, portanto começam a partir de Abril nas 5.feiras as 19.15h - 20.15h Yoga para a Visão e as 20.15 - 21.15h Yoga Vipassana.
Com espaço mais apropriadoe grande espero la todos os alunos e visitantes.

 Namasté


segunda-feira, março 18, 2013

Consultas disponiveis de Cura Pranica


A Cura Pranica (Pranic Healing) é uma técnica que consiste na exploração do corpo energético(como diagnóstico). Na remoção de energia onde houver excessos e na energização onde houver deficiência.

À partir da Cura Prânica (Pranic Healing) Básica se desenvolveram a Cura Prânica (Pranic Healing) Avançada, a Cura Prânica (Pranic Healing) a Distância, a Cura Pranica (Pranic Healing) com Cristais, a Auto Defesa Psíquica e Técnicas de Prosperidade.
È um método rápido e eficiente para tratar desarmonias físicas, psicológicas, emocionais e espirituais.
A cura prânica é uma antiga ciência e arte que foi sistematizada pelo Mestre Choa Kok Sui ,nascido na China e radicado nas Filipinas. Foi introduzida no Brasil em 1992.

A Cura Prânica (Pranic Healing) visa reequilibrar a energia vital e  os chakras, canalizando o Prana, atuando no corpo bioplasmático, com conseqüências fisiológicas ou seja promovendo a cura.
O corpo físico do homem se compõe de duas partes: o corpo físico visível e palpável e o corpo bioplasmático, formado por uma energia sutil e invisível. Esses corpos se interpenetram e interagem num vínculo de troca de energia.
Nos alimentamos de energia vital  -  também conhecida por força vital, Prana, ki, pneuma, mana, ruah  -  deste manancial que é o Universo nas suas manifestações naturais: ar, terra e água. Possuímos centros de captação e irradiação energéticos: os Chakras. Estes se não estão em equilíbrio não captam e desperdiçam a energia vital - Prana - necessária à nossa saúde  física, mental, emocional e espiritual. Com o conhecimento  do processo energético, o facilitador de Cura Prânica localiza onde há o desequilíbrio e remove o Prana deletério recolocando logo a seguir um outro puro e saudável, captado do ar, equilibrando o corpo energético e como conseqüência o físico, o mental e o emocional. É um trabalho feito com conhecimento que não encontra lugar para mistificação  pela sua lógica e simplicidade. Os resultados podem ser comprovados instantaneamente ou aos poucos, dependendo do comprometimento  físico e energético do paciente.
Pessoas que se encontram fracas e sem energia tendem a absorver energia Prânica daquelas que a tem em equilíbrio, por isso nos sentimos cansados e exauridos sem razão aparente quando entramos em contato com elas, pois sem sentirem (ou sentindo) agem como verdadeiros “vampiros energéticos”. A conseqüência  disto é de sentirmos os sintomas doentios que as pessoas portavam ao nos contatar. É necessário termos o conhecimento de técnicas de auto-ajuda e recorrermos a profissionais que trabalhem
com o equilíbrio energético, como o Curador Prânico.
Muitas vezes , também, pessoas irradiadoras de bom Prana, nos fazem sentir bem e são focos centrais de grupos de indivíduos que se beneficiam de sua força energética. Essas pessoas devem fazer visitas a doentes de todas as formas. Sendo de grande valia o aprendizado de como  manipular esse manancial energético em prol das pessoas como de si próprias.
A preocupação com a ingestão de alimentos frescos e naturais corresponde ao conhecimento de que quanto mais o que ingerirmos estiver ligado à Natureza, mais energia vital estará circulando e servirá de fonte extra para nosso organismo.  Os alimentos industrializados – que levam um grande período entre sua extração e sua ingestão,  que passam por processos químicos de conservação e/ou altas temperaturas -  são nulos energeticamente e muitas vezes no valor alimentício, servindo somente para dar a sensação de fartura física.
Os animais quando morrem perdem rapidamente sua energia vital não trazendo muito valor em termos energéticos para quem se alimenta deles. Os vegetais reservam durante algum tempo a mais essa energia, transmitindo a quem o ingere um suporte prânico aumentando a circulação no seu corpo bioplasmático que recupera possíveis perdas causadoras de doenças.
O ser humano visto como um ser único e total - como é encarado holisticamente - tem suas funções físicas, mentais, emocionais, espirituais e energéticas interligadas, influenciando umas as outras. Como conseqüência, as doenças são , normalmente, resultado do desequilíbrio desses fatores. Equilibrando – se  essas funções evitamos o processo doentio  por fatores externos ou internos. Como exemplo temos a úlcera gástrica que na maioria dos casos é causada por fatores emocionais como: estresse, medo, pressão da sociedade sem uma válvula de escape, ingestão de “sapos”, distanciamento de uma vida mais natural, etc., que enfraquecem o Chakra do plexo solar – localizado na “boca do estômago” - o que propicia a invasão de bactérias que atacam as paredes do órgão causando feridas. Neste caso todos os corpos do doente estão comprometidos,  necessitando de um trabalho de conscientização para que se reverta o quadro. O tratamento com medicamentos - melhor se naturais  -, o afastamento da causa externa do estresse, a mudança de postura mental diante dos problemas, o desabafo, a alimentação mais fresca, natural e balanceada, o trabalho de equilíbrio energético que a Cura Prânica fornece e a manutenção da saúde adquirida é sinônimo de permanente cura.
Com a averiguação da aura o Curador Prânico tem a possibilidade de identificar a doença que primeiro se coloca no campo áurico para depois se apresentar no corpo físico.
O Curador Prânico - também conhecido como Canalizador Prânico - se utiliza de técnicas de reconhecimento  da energia vital do paciente, limpeza do campo áurico e dos Chakras, de absorção e canalização de Prana emitindo-o por intermédio de seus Chakras das mãos e dos dedos ao receptor. Utiliza o Prana branco, o colorido de uso diferenciado para cada caso, cristais, visualização, direcionamento, etc., o que o coloca apto a agir em qualquer situação apresentada, das doenças mais simples as mais complicadas. 
O Curador Prânico - também conhecido como Canalizador Prânico - se utiliza de técnicas de reconhecimento da energia vital do paciente, limpeza do campo áurico e dos Chakras, de absorção e canalização  de Prana emitindo-o por intermédio de seus Chakras das mãos e dos dedos ao receptor. Utiliza o Prana branco, o colorido de uso diferenciado para cada caso, cristais, visualização, direcionamento, etc., o que o coloca apto a agir em qualquer situação apresentada, das doenças mais simples as mais complicadas.

MAS SOBRE SANACIÓN PRÂNICA
El cuerpo humano esta formado por un 99,99% de espacio energético y 0.01% de masa física, es decir que si que si pudiera compactarlo quedaría reducido a una partícula microscópica.
Pero dentro de este espacio tan grande se mueven en forma casi caótica, para nuestro entender actual, los electrones y demás subparticulas atómicas alrededor del protón o núcleo, produciendo cargas energéticas dentro de nuestro cuerpo.
Todo lo que existe en el Universo es energía y por lo tanto nuestras partículas subatómicas (más pequeñas que un átomo) estan en estrecha interrelación con la energía del cosmos.
Estos electrones constituyentes de cualquier átomo, estan en permanente movimiento, saltando de una orbita inferior a otra superior, absorbiendo energía en este caso y volviendo luego a su orbita inferior desprendiéndose en ese momento de la energía que antes había tomado para desplazarse a una distancia más lejana a su original posición, ahora el producto de esta accion es un fotón (energía en forma de luz), quizás podría ser esta la luz de distintos colores que se observan cuando realizamos una foto Kirlian.
Cuando existe alguna perturbación en la circulación energética, es decir un bloqueo, el electrón en lugar de saltar a una orbita que le corresponde va a otra distinta y esto le obliga a efectuar un desgaste mayor, afectando a las moléculas, células, órganos o sistemas del cuerpo humano, que por ello van a presentar primero alteraciones de tipo energético, emocional, luego funcional ( etapa en la que aunque realicemos pruebas de laboratorio, radiografías, resonancias magnéticas, ecografías, etc. no se comprueba nada anormal) y finalmente la lesional, donde sí se pueden ver anomalías con cualquiera de los métodos anteriormente mencionados.
Lógicamente que llegar a esta última etapa no es precisamente un merito del médico, pues debió haber previsto la forma de evitarla.
Si el cuerpo eterico o aura sufre alteraciones, estas se manifestarán luego en el cuerpo físico en forma de enfermedades, primero emocionales, luego funcionales y finalmente lesiónales.
Los trastornos energéticos del aura se presentan algunas veces hasta 5 años o más, antes de la aparición de las mismas en el organismo, por lo tanto ya estamos vislumbrando la importancia de la limpieza y energetizacion de este cuerpo vibracional para evitar con la antelación debida la instalación de la enfermedad.
La Pranoterapia se puede incluir dentro de las medicinas bioenergéticas o vibracionales , pues justamente esta transmitiendo energía biomagnetica a traves de las manos del pranoterapeuta,que la esta tomando a su vez del medio ambiente que nos rodea, para tratar de reestablecer el normal flujo energético en el cuerpo bioplasmico o sutil o aura primero, para que luego a traves de la ley de la correspondencia , actúe sobre el cuerpo físico, logrando de esta forma tan sencilla y compleja al mismo tiempo , sanar al paciente.
Pranoterapia quiere decir, tratamiento o terapia con el prana.
El prana para los yoguis, chi para los chinos, ka para los egipcios, es la energía universal que proviene del aire , del sol, de la tierra y del cosmos, es también la energía vital del genio de la homeopatia Cristian Samuel Federico Hahnemann, es la que utilizamos en la Pranoterapia para la Sanación, actuando el pranoterapeuta como un canal,transmitiendo esta bioenergia Pránica, mediante una ancestral técnica , a traves de los chakras de la persona.
Los chakras son vórtices, o remolinos por donde se absorben energías superiores o prana, para luego transmutarlas en octavas inferiores o sea en vibraciones energéticas más bajas, para que el organismo las pueda utilizar, realizando cambios fisiológicos y hormonales en el cuerpo físico, pero si tenemos bloqueos energéticos en el recorrido de los nadis, va a estar perturbado el normal flujo o recorrido de la bioenergia a traves del organismo.
Los nadis forman una delgada trama sutil, se estima que existen alrededor de 72.000 canales o nadis, que se desarrollan y entretejen como una red, como invisible filamentos alredor del sistema nervioso físico y que debido a su íntima interconexión con éste, afectan a la calidad de la transmisión de los impulsos nerviosos en los sistemas cerebral, espinal y periférico.
Luego de un período de moderno oscurantismo, producto de una exagerada y monopolica valorización de lo científico, ver para creer , por suerte y gracias a Dios, y a las jerarquías espirituales que el ser humano se está volcando minuto a minuto, cada vez más hacia estas ciencias milenarias, que conocidas en la antigüedad, tuvieron que permanecer en un estado de inacción , para la mayoría de la humanidad.
Cada vez son más los pacientes que me consultan sobre este tema, para adoptarlo como única terapia, o de apoyo a tratamientos oficiales alopáticos o alternativos, la práctica de la Pranoterapia, no implica de ninguna forma, el abandono del médico tratante, sino que por el contrario, puede ayudar a agilizar y magnificar el proceso de curación, sumar y no restar es la mejor indicación de esta era de iluminación, donde por fin pueden unirse, elaboradas técnicas quirúrgicas y sofisticados métodos de diagnostico, al mismo tiempo, con los tratamientos vibracionales y la Pranoterapia, que a mi modo de ver se está perfilando, como uno de los pilares bioenergéticos actuales, digo así, no por su edad cronológica, ya que viene desde la noche de los tiempos, sino por su su uso de hoy día, como terapia preventiva y sanadora.
Recordemos y esto lo vamos a seguir explicando en sucesivas notas, que nuestro cuerpo esta compuesto de un cuerpo físico que es el que vemos y tocamos, pero tambien tiene otros cuerpos como ser: eterico o sutil o bioplasmico o aura, astral, mental instintivo, intelectual y espiritual y finalmente el cuerpo causal asiento de nuestro cuerpo físico.



Disponível em

Clinica Shen

Morada: clinica.shen
Rua da Grota nº8 cave
3080-335 Figueira da Foz

Telefone: 233 433 928 / 91 269 27 67 / 96 439 51 88
 

http://clinica-shen.webnode.pt/




E-mail: shen.clinica@gmail.com











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Espaço Tao
 

Rua Engenheiro Silva  88
em frente do Clube Tennis
3080 - 150 Figueira da Foz


Tel: 233 435 048
TM: 91 423 80 10



http://tao.yolasite.com/

E-mail: tao.centro@gmail.com






















também disponível ao domicilio

terça-feira, março 12, 2013

Workshop de "Bases de Respiração" no Tao


12 de março 2013
Às 21h15

Na sequência dos últimos workshops de meditação com Marco Urmel, surgiu a necessidade de aprofundar e aclarar o tema da respiração. Apresentamos, como tal, esta formação, dedicada exclusivamente à "arte" de bem respirar. Ideal para alunos de yoga ou praticantes de meditação.

Todos nós respiramos.

Em geral usamos só 20 – 30% da nossa capacidade de respirar.

Como respiramos?
Onde respiramos?
Com o que é que respiramos?
Porque respiramos?
o que são Mudras de respiração?
Como é que a respiração influencia o nosso dia dia?
Os exercícios de respiração de um Europeu são iguais aos de um Japonês?

Vamos responder a estas e a outras perguntas e vamos praticar formas mais eficazes de respirar.

Os participantes devem trazer roupa confortável que permita respirar bem ;-)

Com Marco Urmel
Preço: 5€
Inscrições nos contactos do Tao

quarta-feira, setembro 28, 2011

Aulas de Meditação Buddhista, Za-Zen

Inscrições abertas para todas 3º feiras das 21.30 - 22.30h e 6ºfeiras 21.30h - 22.30h




Tenho o prazer de convidar-vos hoje para meditar. Vamos praticar o Zazen, que faz parte da filosofia Zen, transmitida pelo Mestre Taisen Deshimaru, da Linha Soto Zen.
Todos conhecemos o diálogo interior, parece uma coisa infinita e confusa. No Zazen vamos soltar isso. Sentamo-nos com as pernas cruzadas, pomos o corpo bem direito e damos atençã...o à respiração. Primeiro, é inevitável ouvirmos o nosso diálogo interior, a chamar a nossa atenção, dificultando a concentração, mas ao longo do tempo, com a prática regular desta técnica ele torna-se como um filme, separado de nós. Começamos por descobrir a verdadeira natureza do nosso diálogo interior. Costumamos achar que esta voz é parte de nós. Mas, no fundo, é algo independente de nós. Agora, na continuação da meditação, olhamos simplesmente como os pensamentos se sucedem à nossa frente, como ondas do mar, vêm e vão, como observadores. Também não exigem a nossa atenção, passam na mesma. Assim, desta forma, encaramos os nossos pensamentos como ondas que vêm e vão. E assim chegamos ao nosso centro, onde há silêncio, paz e amor desde sempre. Chegamos a casa.

Preço mensal 25€

Contacto para inscrições:

http://www.tubodensaio.com/

Tubo d'Ensaio
Rua do Pinhal nº1-A
Figueira da Foz
3080-022

E-mail: geral@tubodensaio.com

Telefone: 233 436 273 / 961 218 433

Aulas de Yoga para os Olhos

Inscrições abertas para todas 3º feiras das 21.30 - 22.30h e 6ºfeiras 21.30h - 22.30h

Hoje em dia é comum que os nossos olhosestejam stressados e cansados, quer por estar muito tempo em frente ao computador ou a fixar demasiado tempo um mesmo ponto.

Desta vez vamos aprender como descansar os nossos olhos, equilibrar-los e fortalecê-los.
... Vamos a chegar de ver mais contraste, recuperar a vista periférico, reforçar nosso olha fraco e equilibrar as duas olhos.
Serão usadas ferramentas muito simples.

Mesmo só fazendo estes exercícios uma única vez, pode ir para casa com uma vista diferente.

Se praticarmos estes exercícios diariamente podemos chegar a tirar os óculos ou lentes de contacto.

A origem deste curso foi desenvolvida por Meir Schneider. Ele nasceu praticamente cego e depois inúmeras tentativas de cura, deram-no como incurável.
Meir Schneider desenvolveu por si mesmo estes exercícios para recuperar a visão e hoje em dia tem carta de condução e não usa óculos ou lentes de contacto.

Nas aulas em Coimbra já tenho 2 participantes que não usam mais óculos ;-)

Preço por cada aula: Donativo

Contacto para inscrições:

http://www.tubodensaio.com/

Tubo d'Ensaio
Rua do Pinhal nº1-A
Figueira da Foz
3080-022

E-mail: geral@tubodensaio.com

Telefone: 233 436 273 / 961 218 433

Aulas de Vipassana Yoga

Inscrições abertas para todas 3º feiras das 20.30 - 21.30h e 6ºfeiras 20.30h - 21.30h

Vipassana Yoga - Yoga de Atenção é um olhar para dentro, é uma ajuda na compreensão do que se passa nos acontecimentos entre corpo/espírito. É uma experiência espiritual profunda – se for feito com atenção. Isso implica que as posições (Asanas) e os movimentos (Kriyas) sejam feitos lenta e concentradamente. A respiração e os movimentos são coordenados e as correntes de energia vital (Prana) que aparecem são observados atenciosamente.

A Vipassana foi desenvolvida / descoberta por Budda, quando se encontrava à procura da origem da miséria. Hoje em dia, a Vipassana é conhecida como uma prática de meditação, mas erradamente só se dá atenção à meditação sentada, em vez de incluir todos os aspectos do ser humano, tal como o sentar, andar, estar de pé e deitado. Num breve olhar sobre Satipatthâna Sutra, o texto explicativo de Budda sobre a atenção, não restam dúvidas de uma interpretação assim.

No Vipassana Yoga não se percebe o corpo/espírito como substância do ego, é mais um acontecer de processos do corpo/espírito onde não se encontra um ego mudável, alma, espírito e substância. Daí resulta uma abertura na corrente do movimento corpo/espírito, que é uma experiência profunda de cada momento e que não deixa espaço para egocêntricos.
Tudo isso corresponde com as sabedorias fundamentais do “não ser” (Anatta) do Budismo

Treino de atenção da Burma Segum Mahasi Sayadaw


Contacto para inscrições:

http://www.tubodensaio.com/

Tubo d'Ensaio
Rua do Pinhal nº1-A
Figueira da Foz
3080-022

E-mail: geral@tubodensaio.com

Telefone: 233 436 273 / 961 218 433

Até - já

domingo, setembro 04, 2011

Aulas de Yoga para os Olhos todas as 2ªs feiras as 19.30 ~ 20.30h




Vamos recomeçar nossas aulas.....e com prazer que vos convido de novo para estas aulas de yoga para os olhos.




Hoje em dia é comum que os nossos olhos estejam stressados e cansados, quer por estarem muito tempo em frente ao computador ou a fixar demasiado tempo um mesmo ponto.


Vamos aprender como descansar, equilibrar e fortalecer os nossos olhos.

Serão usadas ferramentas muito simples.


Mesmo só fazendo estes exercícios uma única vez, pode ir para casa com uma visão diferente.

Se os praticarmos diariamente podemos deixar de precisar de usar óculos ou lentes de contacto.


As técnicas utilizadas neste curso foram desenvolvidas por Meir Schneider, que nasceu praticamente cego. Depois de inúmeras tentativas de cura, deram-no como incurável.

No entanto, desenvolveu por si mesmo estes exercícios para recuperar a visão e hoje em dia tem carta de condução e não usa óculos nem lentes de contacto.



Preço: Donativo ao formador

Galeria Bar Santa Clara

R. António Augusto Gonçalves 67

(junto ao Portugal dos Pequenitos)

Coimbra

Tel. 239 441 657

as4007028@sapo.pt
www.galeriasantaclara.blogspot.com

www.rosacanina-presalves.blogspot.com


sábado, agosto 20, 2011

Aulas de Vipassana Yoga


Viva :-)
Vamos recomeçar as aulas semanais de Yoga Vipassana na Galeria Santa Clara, um sitio tranquilo e com muito gosto - mesmo para isso.
As aulas são cada 2º feira as 18.15h - 19.15h.

Para experimentar basta de aparecer com ropa confortável.

Preço donativo - como sempre.

Até - já ;-)

sexta-feira, junho 24, 2011

Workshop de Respiração

Sábado, dia 2.7 as 16h na Galeria Santa Clara, Coimbra


Todos nós respiramos.
Em geral usamos da nossa capacidade de respirar só 20 – 30%.

Como respiramos?
Onde respiramos?
Com que respiramos?
Porque respiramos?
Que são Mudras de respiração?


Como influencia a respiração o nosso dia dia?
Os exercícios de respiração de um Europeu são iguais aos de um Japonês?

Vamos responder a estas e outras perguntas

Os participantes devem trazer roupa cómoda que permita respirar ;-) uma almofada para sentar e um tapete de yoga o parecido .

Preço: Donativo – como sempre.


Galeria Santa Clara

Rua António Augusto Gonçalves, 67

(Junto ao Portugal dos Pequenitos)
Santa Clara - 3040 241. Coimbra


www.galeriasantaclara.blogspot.com


sexta-feira, janeiro 28, 2011

Workshop de Respiração, dia 8 de Fevereiro


Todos nós respiramos.
Em geral usamos da nossa capacidade de respirar só 20 – 30%.

Como respiramos?
Onde respiramos?
Com que respiramos?
Porque respiramos?
Que são Mudras de respiração?
Como influencia a respiração o nosso dia dia?
Os exercícios de respiração de um Europeu são iguais aos de um Japonês?

Vamos responder a estas e outras perguntas no
dia
8 de Fevereiro
ás 21horas
no Tubo d'Ensaio, Figueira da Foz.

Os participantes devem trazer roupa cómoda que permita respirar ;-) e uma almofada para sentar.

Preço: Donativo – como sempre.

quarta-feira, janeiro 19, 2011

Dia da coluna na Figueira da Foz


DIAGNÓSTICOS GRÁTIS


Na próxima sexta-feira (dia 21 de Janeiro), a Clínica Shen vai realizar um Dia do Diagnóstico, com check-ups grátis na área da coluna vertebral e da postura.

Sem compromisso, venha perceber o que o seu corpo lhe tem para dizer, com os profissionais Marco Urmel e Elizabete Cardoso. Das 14h00 às 22h00, venha fazer o seu diagnóstico grátis na Clínica Shen.

Mais informações nos contactos da Clínica Shen ---> http://clinicashen.yolasite.com/

terça-feira, outubro 19, 2010

Dia da Coluna na Figueira da Foz - Gratis


DIAGNÓSTICOS GRÁTIS


Na próxima sexta-feira (dia 22 de Outubro), a Clínica Shen vai realizar um Dia do Diagnóstico, com check-ups grátis na área da coluna vertebral e da postura.

Sem compromisso, venha perceber o que o seu corpo lhe tem para dizer, com os profissionais Marco Urmel e Elizabete Cardoso. Das 14h00 às 22h00, venha fazer o seu diagnóstico grátis na Clínica Shen.

Mais informações nos contactos da Clínica Shen ---> http://clinicashen.yolasite.com/

terça-feira, setembro 14, 2010

Novas Insrições abertas para Yoga Vipassana


Vipassana Yoga - Yoga de Atenção é um olhar para dentro, é uma ajuda na compreensão do que se passa nos acontecimentos entre corpo/espírito. É uma experiência espiritual profunda – se for feito com atenção. Isso implica que as posições (Asanas) e os movimentos (Kriyas) sejam feitos lenta e concentradamente. A respiração e os movimentos são coordenados e as correntes de energia vital (Prana) que aparecem são observados atenciosamente.
A Vipassana foi desenvolvida / descoberta por Budda, quando se encontrava à procura da origem da miséria. Hoje em dia, a Vipassana é conhecida como uma prática de meditação, mas erradamente só se dá atenção à meditação sentada, em vez de incluir todos os aspectos do ser humano, tal como o sentar, andar, estar de pé e deitado. Num breve olhar sobre Satipatthâna Sutra, o texto explicativo de Budda sobre a atenção, não restam dúvidas de uma interpretação assim.
No Vipassana Yoga não se percebe o corpo/espírito como substância do ego, é mais um acontecer de processos do corpo/espírito onde não se encontra um ego mudável, alma, espírito e substância. Daí resulta uma abertura na corrente do movimento corpo/espírito, que é uma experiência profunda de cada momento e que não deixa espaço para egocêntricos.
Tudo isso corresponde com as sabedorias fundamentais do “não ser” (Anatta) do Budismo

Treino de atenção da Burma Segum Mahasi Sayadaw


3ªf as 19.30 - 20.30h e as 5ªf as 19.30 - 20.30h no Tubodensaio, Figueira da Foz

1 hora / sem. - 20 € / mês
2 horas / sem. - 30 € / mês

sábado, fevereiro 06, 2010

Tratamento Ultra Som : Massagem - Celulite - Gordura



Elimina a Celulite e Gordura

Venha descobrir o poder dos ultra-sons na eliminação da adiposidade corporal

Os ultra-sons actuam levando calor às camadas mais profundas da pele, acelerando o metabolismo e melhorando a circulação sanguínea. Aplicando massagens regulares com o massagador de ultra-som, notará a redução do tecido adiposo em algumas semanas.


A técnica dos ultra-sons é conhecida há muito tempo e tem várias aplicações: para os exames de ultra-sons; para activar a produção de colágeno; para limpar objectos como lentes de contacto, prata e outros metais preciosos, etc… Para cada utilização utiliza-se a frequência de ultra-sons adequada.


A aplicação de ultra-sons para a eliminação da adiposidade corporal, tecido adiposo e celulites vem sendo aplicada a nível médico e estético desde dos anos 90.


Efeito: Como resultado de milhões de pequenas ondas de ultra-som por segundo enviadas através da sua pele (1mhz), cria-se um calor friccional. Este calor, nas capas mais profundas da epiderme, facilita o metabolismo da mesma (activa-se o colágeno que rejuvenesce a pele e reduzem-se os depósitos de gordura). Este calor também faz com que tua pele elimine toxinas de uma maneira que nenhum gel pode fazer. O efeito, portanto, é duplicado: por um lado aumenta o metabolismo que queima gorduras mais rapidamente e por outro activa-se a produção de colágeno que expande os tecidos e ajuda a eliminar a pele de laranja.


Tratamentos disponíveis:

Cara - Remoldura, eliminar gordura, rugas e celulite.







Braços - Eliminar gordura e melhorar o tecido dos músculos.



Barriga e Cintura - Remoldura, eliminar gordura e melhorar a figura.

Pernas - Eliminar gordura e melhorar os tecidos e a figura.



Nádegas - Reforçar músculos fracos, eliminar gordura e melhorar a figura.

Pés - Melhorar o fluxo do líquido linfático e combater edemas.



Mãos e braços - Melhorar o tecido, eliminar gordura e celulite.

Preços:
Cada tratamento: 20€
Pacote de 5 tratamentos: 80€

Marcações: www.clinicashen.yolasite.com , Figueira da Foz o ao domicílio

sexta-feira, maio 15, 2009

Massagem Linfática

Venha fazer uma sessão de Massagem Linfática!
É difícil acreditar que uma só massagem produza tantos benefícios: eliminação de toxinas, rejuvenescimento da pele, emagrecimento e tratamento da retenção de líquidos. A drenagem linfática é uma forma de massagem relativamente moderna, criada no século XX, para estimular os gânglios linfáticos. Trate a sua saúde e melhore diretamente a sua aparência e disposição por meio dessa massagem.






Características da Drenagem Linfática
Desde 1932, quando foi inventado, esse tratamento evoluiu bastante, tornando-se cada vez mais eficaz. Hoje em dia, a massagem de drenagem linfática é uma técnica específica, feita com pressões suaves, lentas, intermitentes e relaxantes, que seguem o trajeto do sistema linfático. A drenagem aperfeiçoa o funcionamento desse sistema, melhorando muito a saúde dos pacientes.
Indicações para a Drenagem Linfática
A retenção de água é uma das principais causas do inchaço no corpo. A drenagem linfática é principalmente indicada para pessoas que precisam reduzir o acúmulo de líquido no organismo, tanto aquele provocado por uma vida sedentária, quanto o que acompanha o período pré-menstrual e acúmulos causados por outras situações. Também se recomenda o tratamento para pessoas que precisam reduzir edemas pós-operatórios.
Benefícios da Drenagem Linfática
Os mais importantes desses benefícios são:
- Redução de edemas pós-operatórios, celulites, retenções de líquidos e acnes
- Estímulo à regeneração e à defesa dos tecidos
- Aumento da diurese e da eliminação de toxinas, resultando no equilíbrio hídrico e na estabilidade do meio interno do organismo
- Potencializa o emagrecimento propiciado por regimes em geral.

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segunda-feira, junho 30, 2008

Equilibrío pelo Som das Óctavas

Tratamento simples onde o terapeuta trata do corpo energético através dos Chakras (Pontos de energia) com garfos de som.


Estes garfos foram fabricados com alta precisão e têm vários afinações, consoante os planetas e o sítio do corpo humano.

Durante a terapia, o terapeuta aplica vários garfos no corpo e consegue assim, que os pontos de energia começem a vibrar com mais força estimulando os Chakras, inclusivé os mais inactivos.


O resultado é um melhoramento do bem estar, recuperação da energia vital e da harmonia natural.



No ano 1978, o matemático e investigador de música Hans Cousto descobriu que a lei da óctava ultrapassa o mundo dos sons. Percebeu que os planetas do nosso sistema solar se podem expressar na área do som, usando a lei da óctava.

Para dar uma ideia: o planeta Vénus precisa de aproximadamente 225 dias para fazer sua órbita em torno do Sol; a 32ª óctava é um som de 221.23 Hz, que corresponde ao Som A.

A sua cor equivalente oscila com ~615 nanómetros, que o nosso olho vê como um amarelo\laranja claro.

Agora, sabendo que é possível transportar dados dos planetas para a área dos sons, o passo seguinte é aplicar esta sabedoria ao ser humano através do corpo energético. Refiro-me aos pontos de acupunctura e dos chakras que encontramos em cada ser humano.

Assim, pondo esta sabedoria em prática, cria-se um conjunto de garfos de som de alta precisão que correspondem ao centros energéticos do nosso corpo e aos planetas.

Levando a essência dos planetas para o nosso corpo, através do som, este traz-nos um rejuvenescimento.

Durante a terapia são aplicados vários garfos de som no corpo. O som vai assim energizar, harmonizar e equilibrar a nossa maneira de ser.

Vai ser surpreendido.... apareça e experimente.

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sexta-feira, fevereiro 29, 2008

Meditação Dinâmica do Osho

Bem vindo ao mundo da Meditação.


“Nós não somos responsáveis perante nenhuma nação, nenhuma igreja e nenhum Deus. Nos só somos responsáveis perante uma coisa: nós próprios."




Quando nos encontramos finalmente a nós próprios, então somos capazes de tomar múltiplas responsabilidades sem muito esforço.

Quando nos encontramos a nós próprios acontece uma mudança radical na vida.

Se queres fazer uma vida mais cheia tens que descobrir primeiro qual é o teu potencial – quem és na verdade.

O caminho para essa descoberta é a Meditação, a ciência de consciência.

A beleza de ciência interior é, que cada um, quem quer investigar e experimentar, tem a capacidade de o fazer sozinho.

Assim não se criam dependências a autoridades, organizações e ideologias.

Se alguma vez percebeste como isso funciona passo a passo, então podes fazer o teu caminho segundo a tua maneira individual.

Para muitas técnicas de meditação é necessário sentar-se quieto e em silêncio – muitos de nós, no entanto, têm dificuldade nisso, porque no nosso corpo e espírito se acumulam tensões.

Por isso, antes de poder encontrar estas chaves poderosas para nossa consciência será necessário libertar-se destas tensões.

Esse é o objectivo das meditações dinâmicas do Osho.

Por isso nos reunirmos para mexer-se, respirar, cantar, bailar, virar e sentar.

São conhecido 13 meditações diferentes de Osho, vamos rodar cada 4 semanas de uma para outra.

Aparece.

Cada 3.f as 20.30h no Tubodensaio

Entrada Livre


sábado, fevereiro 23, 2008

MOXABUSTÃO





A moxabustão é a técnica de aquecimento dos pontos de acupunctura.
O aquecimento dos pontos fornece calor e energia para os pontos, por isso a moxabustão é indicada para as doenças provocadas pelo frio e pela humidade e para situações com resfriado, bronquite, sinusite, falta de energia vital, impotência e depressão, convalescentes, doenças crónicas, pacientes da fraca constituição .
O calor realmente produz vasodilatação, efeito analgésico e anti-inflamatório. Os terapeutas orientais aplicam as moxas directamente nos pontos de acupunctura, permitindo uma actuação mais precisa e eficiente ao corpo energético.
A moxabustão é feita através da queima de uma erva medicinal chamada Artemísia. Esta é a planta mais frequentemente utilizada neste método de cura devido aos espectros de infravermelhos que emite, tornando-a por isso mais eficaz e obtendo um assim um efeito energético extra.

Alem de inumerosos possibilidades de tratar problemas individuais usa-se a moxabustão com problemas gerais de estômago, rins, coração, pulmões e fígado.
Ainda mais trata-se do sistema nervoso e desequilibrado, diabete, gripe e resfriado, epilepsia, gastrite, apendicite, hérnia, pneumonia e rejuvenescimento


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sábado, fevereiro 09, 2008

Vipassana Yoga - Yoga de Atenção

Vipassana Yoga - Yoga de Atenção é um olhar para dentro, é uma ajuda na compreensão do que se passa nos acontecimentos entre corpo/espírito. É uma experiência espiritual profunda – se for feito com atenção. Isso implica que as posições (Asanas) e os movimentos (Kriyas) sejam feitos lenta e concentradamente. A respiração e os movimentos são coordenados e as correntes de energia vital (Prana) que aparecem são observados atenciosamente.
A Vipassana foi desenvolvida / descoberta por Budda, quando se encontrava à procura da origem da miséria. Hoje em dia, a Vipassana é conhecida como uma prática de meditação, mas erradamente só se dá atenção à meditação sentada, em vez de incluir todos os aspectos do ser humano, tal como o sentar, andar, estar de pé e deitado. Num breve olhar sobre Satipatthâna Sutra, o texto explicativo de Budda sobre a atenção, não restam dúvidas de uma interpretação assim.
No Vipassana Yoga não se percebe o corpo/espírito como substância do ego, é mais um acontecer de processos do corpo/espírito onde não se encontra um ego mudável, alma, espírito e substância. Daí resulta uma abertura na corrente do movimento corpo/espírito, que é uma experiência profunda de cada momento e que não deixa espaço para egocêntricos.
Tudo isso corresponde com as sabedorias fundamentais do “não ser” (Anatta) do Budismo

Treino de atenção da Burma Segum Mahasi Sayadaw

Novo Horário!

3ªf as 19.30 - 20.30h e as 5ªf as 19.30 - 20.30h no Tubodensaio, Figueira da Foz

1 hora / sem. - 20 € / mês
2 horas / sem. - 30 € / mês