Meditação Dinâmica do Osho

Bem vindo ao mundo da Meditação.

“Nós não somos responsáveis perante nenhuma nação, nenhuma igreja e nenhum Deus. Nos só somos responsáveis perante uma coisa: nós próprios."

Quando nos encontramos finalmente a nós próprios, então somos capazes de tomar múltiplas responsabilidades sem muito esforço.

Quando nos encontramos a nós próprios acontece uma mudança radical na vida.

Se queres fazer uma vida mais cheia tens que descobrir primeiro qual é o teu potencial – quem és na verdade.

O caminho para essa descoberta é a Meditação, a ciência de consciência.

A beleza de ciência interior é, que cada um, quem quer investigar e experimentar, tem a capacidade de o fazer sozinho.

Assim não se criam dependências a autoridades, organizações e ideologias.

Se alguma vez percebeste como isso funciona passo a passo, então podes fazer o teu caminho segundo a tua maneira individual.

Para muitas técnicas de meditação é necessário sentar-se quieto e em silêncio – muitos de nós, no entanto, têm dificuldade nisso, porque no nosso corpo e espírito se acumulam tensões.

Por isso, antes de poder encontrar estas chaves poderosas para nossa consciência será necessário libertar-se destas tensões.

Esse é o objectivo das meditações dinâmicas do Osho.

Por isso nos reunirmos para mexer-se, respirar, cantar, bailar, virar e sentar.

São conhecido 13 meditações diferentes de Osho, vamos rodar cada 4 semanas de uma para outra.

Aparece.

Cada 3.f as 20.30h no Tubodensaio

Entrada Livre

MOXABUSTÃO

A moxabustão é a técnica de aquecimento dos pontos de acupunctura.

O aquecimento dos pontos fornece calor e energia para os pontos, por isso a moxabustão é indicada para as doenças provocadas pelo frio e pela humidade e para situações com resfriado, bronquite, sinusite, falta de energia vital, impotência e depressão, convalescentes, doenças crónicas, pacientes da fraca constituição .

O calor realmente produz vasodilatação, efeito analgésico e anti-inflamatório. Os terapeutas orientais aplicam as moxas directamente nos pontos de acupunctura, permitindo uma actuação mais precisa e eficiente ao corpo energético.

A moxabustão é feita através da queima de uma erva medicinal chamada Artemísia. Esta é a planta mais frequentemente utilizada neste método de cura devido aos espectros de infravermelhos que emite, tornando-a por isso mais eficaz e obtendo um assim um efeito energético extra.

Alem de inumerosos possibilidades de tratar problemas individuais usa-se a moxabustão com problemas gerais de estômago, rins, coração, pulmões e fígado.
Ainda mais trata-se do sistema nervoso e desequilibrado, diabete, gripe e resfriado, epilepsia, gastrite, apendicite, hérnia, pneumonia e rejuvenescimento

Marcações no Tubodensaio (Figueira da Foz)
www.clinicashen.yolasite.com (Figueira da Foz)
o no Domicilio

Vipassana Yoga - Yoga de Atenção

Vipassana Yoga - Yoga de Atenção é um olhar para dentro, é uma ajuda na compreensão do que se passa nos acontecimentos entre corpo/espírito. É uma experiência espiritual profunda – se for feito com atenção. Isso implica que as posições (Asanas) e os movimentos (Kriyas) sejam feitos lenta e concentradamente. A respiração e os movimentos são coordenados e as correntes de energia vital (Prana) que aparecem são observados atenciosamente.
A Vipassana foi desenvolvida / descoberta por Budda, quando se encontrava à procura da origem da miséria. Hoje em dia, a Vipassana é conhecida como uma prática de meditação, mas erradamente só se dá atenção à meditação sentada, em vez de incluir todos os aspectos do ser humano, tal como o sentar, andar, estar de pé e deitado. Num breve olhar sobre Satipatthâna Sutra, o texto explicativo de Budda sobre a atenção, não restam dúvidas de uma interpretação assim.
No Vipassana Yoga não se percebe o corpo/espírito como substância do ego, é mais um acontecer de processos do corpo/espírito onde não se encontra um ego mudável, alma, espírito e substância. Daí resulta uma abertura na corrente do movimento corpo/espírito, que é uma experiência profunda de cada momento e que não deixa espaço para egocêntricos.
Tudo isso corresponde com as sabedorias fundamentais do “não ser” (Anatta) do Budismo

Treino de atenção da Burma Segum Mahasi Sayadaw

Novo Horário!

3ªf as 19.30 - 20.30h e as 5ªf as 19.30 - 20.30h no Tubodensaio, Figueira da Foz

1 hora / sem. - 20 € / mês
2 horas / sem. - 30 € / mês